Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Beaucoup assimilent la Sophrologie à de la relaxation, ou du bien être ou bien encore à un dérivé de l’hypnose.

La Sophrologie est une discipline créée et développée par son fondateur le Professeur Alfonse CAYCEDO en 1960.

​C’est une technique qui permet de développer ses capacités personnelles et améliorer notre existence de vie au quotidien.

« C’est un terme créé par le Professeur A.CAYCEDO, médecin neuropsychiatre, pour désigner, une méthode scientifique conçue pour maitriser l’équilibre entre le corps et l’esprit. »

​C’est l’étude de la conscience humaine et conquête des valeurs de l’homme. C’est une méthode qui puise sa spécialité dans la phénoménologie, l’accueil de ce qui se vit.

Pratiquer la Sophrologie amène à l’acquisition d’une nouvelle conscience, et développe nos capacités personnelles.
C’est pouvoir développer une qualité de présence et d’existence.