April 12, 2019

Que ce soit pour un moment de détente et de lâcher prise en couple, ou bien pour aborder une problématique, la sophrologie permet de dénouer les difficultés...

March 19, 2019

Avec la vieillesse, le corps va naturellement changer, ce qui aura de nombreuses conséquences sur votre vie quotidienne. Comment faire face à cela ?

February 15, 2019

Découvrez grâce à la sophrologie comment évacuer vos tensions et moments de fatigue en reprenant de l’énergie !

December 14, 2018

Noël peut être une période de l'année très stressante et très difficile. Pour beaucoup, la période des fêtes de Noël est un lieu d'interactions sociales complexes avec la famille ou les parents, dont certains préfèrent ne pas les voir.

November 22, 2018

Retrouvez l’Ecole de Sophrologie d’Aix-Marseille à la 5ème édition du Salon BIO bien-être & thérapies à Saint Cannet (13) les 1, 2 et 3 Février 2019 !

October 30, 2018

Le présent est notre seule réalité. Le passé, un souvenir ancré dans notre mémoire. Nous pensons au futur, pourtant nous ne l’avons pas encore. Alors que nous regrettons certains actes, nous appréhendons sans cesse l’avenir.

October 1, 2018

Vous vous demandez pourquoi vous ne parvenez pas à lâcher prise sur votre smartphone, pourtant vous en mourrez d’envie.

Qu’est-ce que le burnout ? Le burnout est une expression qui devient récurrente ces dernières années...

August 17, 2018

De manière générale, la sophrologie est une pratique psychocorporelle qui vise à créer ou à renforcer l'équilibre entre nos émotions...

August 1, 2018

Vous vous demandez surement comment savoir dire non sans culpabiliser par la suite. Dire non à une personne n’est pas chose aisée mais c’est pourtant une clé majeure de l’affirmation de soi.

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